ไขมันพอกตับ เกิดจากอะไร ทำไมเราต้องระวัง?
โรคไขมันพอกตับ หรือ Mild fatty liver คือ เกิดจากการสั่งสมไขมันในตับเป็นเวลานานจำนวนมากจนผิดปกติ และไม่มีอาการเจ็บปวด ซึ่งไขมันนั้นจะมีอยู่ประมาณ 5-10% ของตับ โดยไขมันที่เข้าไปเกาะตับนั้นมักเป็นชนิดไตรกลีเซอไรด์ ภาวะนี้พบบ่อยและทำให้ผลการตรวจการทำงานของตับผิดปกติ แต่อาจบ่งชี้ถึง โรคอื่นๆ ได้
2 สาเหตุหลักที่ก่อให้เกิดโรคไขมันพอกตับ ได้แก่
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งการดื่มนั้นจะขึ้นอยู่กับประเภท และระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป
- สำหรับผู้ป่วยบางคนอาจจะมีสาเหตุอื่นที่ไม่ได้มาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่จะเป็นการรับประทานอาหารประเภท หวาน มัน คาร์โบไฮเดรต เป็นจำนวนมาก จึงเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่มำให้เกิดโรคไขมันพอกตับ
ตับวายเฉียบพลันป้องกันด้วยการตรวจ 2 วิธีนี้
Liver disease คือ ตับวายเฉียบพลันอาจจะไม่พบบ่อยแต่เป็นการการที่รุนแรงมาก มีโอกาสเสียชีวิตสูง ถ้าไปพบแพทย์ไม่ทัน ซึ่งการรักษานั้น อาจจะตจ้องทำการเปลี่ยนตับ ซึ่งทำให้โอกาสรอดมีแค่ 30% จากปกติผู้ที่มีภาวะตับวายเฉียบพลับนั้นร้อยละ 80% เสียชีวิต
การตรวจการทำงานของตับมีด้วยกัน 2 วิธี
- ตรวจ Liver function test คือ การตรวจว่าการทำงานของตับ นั้นมีความผิดปกติหรือไม่ ซึ่งทางการแพทย์จะตรวจหาก่อต่อเมื่อ ต้องการตรวจหาสาเหตุของโรคอื่นๆ ร่วมด้วย ที่มีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของตับ เพื่อเป็นแนวทางการรักษาต่อไป
- การตรวจ Fibroscan แปลผล คือการตรวจวัดค่าความแข็งของตับและตรวจหาไขมันในตับ ซึ่งทางการแพทย์จะนำผลลัพธ์ที่ได้มาจากแล็บจะนำไปเป็นแนวทางในการรักษาโรคตับ
แปล ผล Fibroscan นั้นนอกจากจะเป็นการตรวจหาค่าความแข็งของตับแล้ว ยังเป็นการตรวจหาพังผืนในเนื้อตับอีกด้วย ทั้งนั้ผู้ที่ได้รับการตรวจรักษาจะทำให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไขมันพอกตับ อาการที่ต้องรู้ให้ทัน
โรคไขมันพอกตับหรือ Hepatic steatosis คือ ตับแข็งสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง เช่น ภาวะอ้วน ขาดการออกกำลังกาย ดื่มสุราเป็นประจำ โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ไขมันเกาะตับ และความดันโลหิตสูง
แม้ว่าไขมันพอกตับจะไม่มีอาการที่เฉพาะเจาะจง แต่เราสามารถสังเกตอาการเบื้องต้นที่จะทำให้เรารู้ว่าตับเริ่มมีปัญหา ซึ่งจะเป็นอาการอันเนื่องมาจากตับทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิม เช่น
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
- นอนไม่หลับ
- มีอาการปวดจุกแน่นชายโครงขวา
- ท้องอืด อาหารไม่ย่อย
กลุ่มโรคไขมันพอกตับ
- กลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานสูงของร่างกาย (metabolic syndrome) เช่น โรคอ้วน (ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25) โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง
- เกิดจากการรับประทานอาหารประเภทที่ให้พลังงานสูงเป็นประจำ เช่น อาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมันจากเนื้อสัตว์
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นยาเคมีรักษาโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะ ยาต้านไวรัสบางชนิด ยากลุ่มสเตียรอยด์ และยากลุ่มต้านฮอร์โมน
ใครบ้างเป็นกลุ่มเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ
- กลุ่มคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือมีน้ำตาลในเลือดจำนวนมาก
- ผู้ที่มีไขมันดี หรือ HDL ต่ำ
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
โรคไขมันพอกตับนั้น มักจะไม่แสดงอาการ แต่เราควรไปตรวจ ไขมัน พอก ตับเพราะการแสดงออกมาโดยอาการเหล่านี้ เช่น อาการอ่อนเพลีย คลื่นไส้ รู้สึกตึงบริเวณใต้ชายโครงขวา โดยส่วนใหญ่แล้วมักพบเมื่อผู้ป่วยเข้ารับการเจาะเลือดตรวจสุขภาพประจำปี
ไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่เกิดได้จากหลายปัจจัย ได้แก่
- ผู้ป่วยโรคอ้วน
- น้ำหนักตัวมากเกิน
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารประเภท หวาน มัน มากเกินไป
แนวทางในการป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคไขมันพอกตับ
- ผู้ที่มีน้ำหนักตัวที่มากเกินมาตรฐาน ควรออกกำลังกาย อย่างน้อย 0.5 – 2 กิโลกรัม/เดือน จนกระทั่งมีน้ำหนักตัวตามหลักมาตรฐาน
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงอาหารอาหารที่มีไขมันสูง
- ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคไขมันในเลือดสูง ควรรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ
- แนะนำปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
อันตรายจากไขมันพอกตับมี 4 ระยะ อะไรบ้าง
- ระยะที่ 1 ไขมันจะเริ่มก่อตัวขึ้นบริเวณเนื้อตับ แต่จะไม่มีเกิดการอักเสบหรือพังผืด
- ระยะที่ 2 บริเวณตับจะเกิดการอักเสบ หาก ปล่อยไว้ไม่รีบรักษาหรือไปพบแพทย์ อาจทำให้เกินภาวะตับอักเสบเรื้อรัง
- ระยะที่ 3 เกิดการอักเสบอย่างรุนแรงและมีพังผืน
- ระยะที่ 4 เชลล์ตับจะถูกทำลาย ตับทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดตับแข็งเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคไขมันพอกตับ
สาเหตุอะไรทำให้เกิดไขมันพอกตับ
สามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มหลักๆ คือ สาเหตุจากแอลกอฮอล์ Alcoholic Fatty Liver Disease ความรุนแรงของโรคเกิดจากปริมาณแอลกอฮอล์ ประเภท และระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์ 2) สาเหตุที่ไม่ได้มาจากแอลกอฮอล์(Nonalcoholic Fatty Liver Disease – NAFLD) ซึ่งมีสาเหตุสำคัญมาจากพฤติกรรมการกิน จำพวกอาหารมัน อาหารหวาน หรือพวกคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป
Coffogenic Drink เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคไขมันตับพอกหรือไม่
ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วย หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ที่ปลอดภัย ปริมาณบริโภคไม่เกิน 2 ขวดต่อวัน
ไขมันพอกตับอาการเป็นอย่างไร
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ มีอาการปวดจุกแน่นชายโครงขวา ท้องอืด อาหารไม่ย่อย
ทำไม Coffogenic Drink ถึงช่วยลดไขมันตับพอกและแตกต่างกับสารสกัดทั่วไปอย่างไร
ผลิตภัณฑ์ Coffogenic มีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ กรดคลอโรจีนิค ซึ่งสารนี้จะช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และทำงานในระบบเมตาบอลิกซึม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมด (total cholesterol) และลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL Cholesterol) ในเลือด
ไขมันพอกตับรักษาหายด้วย Coffogenic Drink ได้หรือไม่
Coffogenic ไม่ได้เป็นยาที่รักษาทางการแพทย์โดยตรง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ ให้ลดการเกิดภาวะไขมันพอกตับ โดยใช้สารสำคัญชื่อว่าคลอโรจีนิก ที่มีคุณสมบัติลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ตับ
ทำไม Coffogenic Drink ถึงช่วยลดไขมันตับพอกและแตกต่างกับสารสกัดทั่วไปอย่างไร
ผลิตภัณฑ์ Coffogenic มีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ กรดคลอโรจีนิค ซึ่งสารนี้จะช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และทำงานในระบบเมตาบอลิกซึม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมด (total cholesterol) และลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL Cholesterol) ในเลือด
พฤติกรรมไหนเสี่ยงต่อโรคไขมันตับพอก
1.น้ำหนักตัวมากเกิน (ดัชนีมวลกายหรือ BMI 23-25) ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25
2.ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มาก
3.รับประทานอาหารที่มีรสหวานมากเกินไป เช่น ดื่มชาเขียวที่มีรสหวานแทนน้ำ
Coffogenic Drink ช่วยในการรักษาโรคไขมันตับพอกอย่างไร
ผลิตภัณฑ์ Coffogenic มีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ กรดคลอโรจีนิค ซึ่งสารนี้จะช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และทำงานในระบบเมตาบอลิกซึม ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลทั้งหมด (total cholesterol) และลดคอเลสเตอรอลไม่ดี (LDL Cholesterol) ในเลือด
ต้องดื่ม Coffogenic Drink เยอะแค่ไหนถึงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไขมันตับพอก
แนะนำทานเป็นเวลา 6 เดือน เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของผลเลือด
Coffogenic Drink ช่วยลดการเกาะไขมันตับพอกได้หรือไม่
ช่วยลดการเกาะของไขมันพอกตับได้ มีงานวิจัยรับรองของผู้ป่วย ในงานวิจัย clinic
Coffogenic Drink ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ช่วยในการรับมือกับไขมันพอกตับอย่างไร
สามารถช่วยป้องกัน และลดภาวะการเกิดไขมันพอกตับได้ เนื่องจากมีสารสำคัญกรดคลอโรจีนิก ที่เป็นสารช่วยออกฤทธิ์ให้เกิดผล