อ้วนลงพุง

โรคอ้วน ลงพุงคืออะไร?

โรค อ้วน-ภาวะไขมันในร่างกาย

"โรคอ้วน" 

            เป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีลักษณะการสะสมของไขมันในร่างกายมากเกินไป ในผู้ชายหมายถึงมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายมากกว่า 20% ส่วนในผู้หญิงหมายถึงมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายมากกว่า 30% ภาวะนี้เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการเมตาบอลิซึมของร่างกาย ทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง ส่งผลให้รอบเอว cm ใหญ่ขึ้น

อ้วนลงพุง-จากการกินของหวาน

โรคอ้วนลงพุงมีอาการอะไรบ้าง?

                โรคอ้วนลงพุงมักไม่แสดงอาการที่สังเกตได้ นอกจากรอบเอวหรือพุงที่ใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะการสะสมของไขมันหน้าท้องจำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายที่ผิดปกติ เมื่อเวลาผ่านไป อาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน นอกจากนี้ โรคอ้วนลงพุงยังเพิ่มระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิต ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ ได้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ผนังของหลอดเลือดแดงจะหนาขึ้น ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลงและอาจนำไปสู่ปัญหาโรคหัวใจที่ร้ายแรงได้ 

 

โรคอ้วนลงพุงเกิดขึ้นได้อย่างไร? 

             อ้วนลงพุงสาเหตุที่เกิดขึ้นนั้นมีหลายปัจจัยมาก เป็นไปได้ทั้งจากพันธุกรรม ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูง ความเฉื่อยชาและการขาดการออกกำลังกาย นอกจากนี้ภาวะดื้ออินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือดสูงก็ทำให้เป็นโรคอ้วนลงพุงได้เหมือนกัน แถมยังไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 อีกด้วย 

 

บุคคลบางกลุ่มอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอ้วนลงพุงได้

– ผู้สูงอายุ

– บุคคลเชื้อสายเอเชียหรือแอฟริกา-แคริบเบียน

– ครอบครัวที่มีประวัติกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมหรือเบาหวานชนิดที่ 2

– ผู้ป่วยที่มี โรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคไขมันพอกตับ

 

อ้วน ลงพุง ผู้หญิง-กินของจุกจิก

          ทุกวันนี้ คนไทยกว่า 30% ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปเสี่ยงต่อโรคอ้วนลงพุงเป็นอย่างมาก  ถ้าเปรียบเทียบกับประเทศอื่น ๆ ในอาเซียนแล้ว ประเทศไทยมีค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ย (BMI) อยู่ที่ ≥25 ที่ 32.2% สูงเป็นอันดับสองเลย ทำให้อัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วง 10-20 ปีที่ผ่านมา

          เพื่อลดปัญหา การปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตให้เป็นมิตรต่อสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม หรืออาจเริ่มต้นด้วยวิธีง่าย ๆ อย่างการเลือกรับประทานอาหารเสริมก็เป็นทางแก้ปัญหาที่ดีไม่ใช่น้อย แนะนำเลย Coffogenic drink เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์ผู้ที่มีปัณหาเกี่ยวกับไขมัน ด้วยสารสกัดเข้มข้นที่มีคุณประโยชน์ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ดักจับไขมัน ลดการอักเสบของ เซลล์ในร่างกายและช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย

รักษาอ้วนลงพุง

          เพื่อแก้ปัญหาโรคอ้วนลงพุง แนะนำให้ลดน้ำหนักอย่างน้อย 5% ซึ่งสามารถทำได้โดยการผสมผสานระหว่างการปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ได้แก่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 30 นาทีขึ้นไป อย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ ตลอดจนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้เหมาะสม  นอกจากนี้ อาจแนะนำตัวเลือกการผ่าตัด เช่น การลดขนาดกระเพาะในบางกรณี

 

Coffogenic Drink ช่วยลดการเกิดโรคอ้วนลงพุงอย่างไร?

          พบว่าเครื่องดื่ม Coffogenic Drink มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วนลงพุง โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน เนื่องจากมีสารสกัดจากเนื้อผลกาแฟ เช่น กรดคลอโรเจนิกและคาเฟอีน ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อการเผาผลาญ

          เมื่อเปรียบเทียบกับสารสกัดอื่นๆ เครื่องดื่ม Coffogenic Drink  มีความโดดเด่นกว่าเพราะทำจาก เนื้อผลกาแฟเข้มข้นคุณภาพสูงและผ่านกรรมวิธีเฉพาะที่คงคุณค่าตามธรรมชาติของกาแฟไว้ ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบที่เป็นประโยชน์ เหมาะที่จะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วนลงพุง

metabolic syndrome คือ

ภาวะแทรกซ้อนของอ้วนลงพุง 

          โรคอ้วนลงพุงอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงหากยังปล่อยไว้โดยไม่แก้ไข การสะสมของไขมันในช่องท้องมากเกินไปสามารถเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลินและอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ นอกจากนี้ ระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตที่สูงอาจทำให้ไขมันสะสมในหลอดเลือดแดง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง และยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ โรคไต หรือโรคไขมันพอกตับ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเพื่อลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนลงพุง

        นอกจากนี้ ผู้ป่วยอ้วนลงพุงยังเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายอุดตัน โรคไต หรือโรคไขมันพอกตับ อีกด้วย

 

กินอย่างไรให้ชนะอ้วนลงพุง  คำถามที่หลายคนสนใจ หรือควบคุมน้ำหนัก…คลิกอ่านต่อ
อ้วนลงพุงเสี่ยงต่อโรคอะไร? บางคนก็มองข้ามในเรื่องนี้ แต่แท้จริง…คลิกอ่านต่อ
อ้วนหรือผอมก็มีพุงได้ “พุง” เกิดจากการสะสมของไขมันที่เพิ่มมากขึ้น แต่…คลิกอ่านต่อ
โภชนาการป้องกันความอ้วน ตัวช่วยสำคัญที่ไม่ต้องกังวลกับความอ้วน…คลิกอ่านต่อ
คุณกำลังอ้วนลงพุงรึเปล่า มาเช็คกันด้วยวิธีง่ายๆ…คลิกอ่านต่อ

FAQ คำถามที่พบบ่อยเรื่อง “อ้วนลงพุง”

A : เกิดจากการมีน้ำหนักตัวเกิน โรคอ้วน การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ขาดการออกกำลังกาย และการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน

A : เกิดจากการมีน้ำหนักตัวเกิน โรคอ้วน การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ขาดการออกกำลังกาย และการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน

A : สามารถดื่มได้ ตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ ในปริมาณที่เหมาะสม

A : บริโภคไม่เกิน 2 ขวดต่อวัน เวลาเช้า กลางวัน ตามปริมาณที่ศูนย์ประเมินความเสี่ยงแห่งประเทศไทย ให้การรับรอง

A : ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วย เนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ที่ปลอดภัย ปริมาณบริโภคไม่เกิน 2 ขวดต่อวัน และผลิตภัณฑ์ผ่านการวิจัยทาง clinic มีผลงานวิจัยรับรอง

A : ผู้ป่วยอ้วนลงพุงจะไม่แสดงอาการใดๆ แต่จากการสะสมของไขมันในช่องท้องจำนวนมากจะส่งผลให้การผลาญน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ เสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นตามมา

A : การรักษาภาวะอ้วนลงพุง คือ การลดน้ำหนักอย่างน้อย 5% โดยการออกกำลังกาย, ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารให้ถูกต้อง, การรักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อลดขนาดกระเพาะอาหารและการดื่มผลิตภัณฑ์ Coffogenic Drink ที่ช่วยลดระดับไขมันสาเหตุของการเกิดโรคอ้วนลงพุง

A : แนะนำให้บริโภคประมาณ 3 เดือน เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

A: เกิดจากการมีน้ำหนักตัวเกิน โรคอ้วน การเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ขาดการออกกำลังกาย และการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน

A : เกิดความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนอย่างโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด

A : Coffogenic ไม่ได้เป็นยาที่รักษาทางการแพทย์โดยตรง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ในคนที่มีน้ำหนักเกิน ลดการเกิดภาวะอ้วนลงพุง

A : ผลิตภัณฑ์ Coffogenic มีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ กรดคลอโรจีนิค ซึ่งสารนี้จะช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และทำงานในระบบเมตาบอลิกซึมหรือกลไกการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด ในคนที่มีน้ำหนักเกิน

A : คือ ภาวะที่มีไขมันสะสมในร่างกายเพิ่มมากขึ้น โดยจะใช้ค่าร้อยละไขมันในร่างกาย > 20 ในชาย หรือ > 30 ในหญิง ภาวะไขมันสะสมอาจมาจากไขมันใต้ผิวหนังมากหรือจากไขมันในช่องท้องมาก

A : ช่วงอายุที่มีแนวโน้มการเกิดโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องส่วนมากจะเกิดจาก ผู้สูง อายุมีโรคอ้วน ร้อยละ 24.63 พบภาวะอ้วนลงพุง ร้อยละ 31.96 ช่วงอายุที่พบปัญหาโรคอ้วนมากที่สุดคือ 60-69 ปี

A : Coffogenic ไม่ได้เป็นยาที่รักษาทางการแพทย์โดยตรง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันการเกิดภาวะอ้วนลงพุง